MBSR 8-Wochenkurse live-online
Die MBSR 8-Wochenkurse beinhalten:
- ein ca. 30 min. Vorgespräch
- 8 Gruppenkursabende von 2,5 Std.
- Gratisdownload mit Meditationsübungen
- ein Kurs-Handout als PDF
- 1 Tag der Achtsamkeit von ca. 5 Std.
- ein abschließendes Nachgspräch
Vorraussetzungen:
- ein persömliches Vorgespräch mit der MBSR-Kursleiterin
- ein Zimmer, in dem Du ungestört bist
- ein PC mit Kamera und Mikro
- ein Zoom Zugangscode, den Du vor Kursbeginn zugesandt bekommst
Warum die MBSR Online-Kurse für Dich geeignet sind:
- weil Du auch in herausfordernden Zeiten im geschützten Rahmen von zu Hause aus teilnehmen kannst
- auch online eine Verbindung und Gruppenerfahrung erleben kannst
- bequem von zuhause ohne Anfahrtsweg und Kosten teilnehmen kannst
Nächster MBSR-Kurs Dienstagabends:
Kursdaten:
Mai 2025 : 13. , 20. , 27.
Juni 2025 : 03. , 17. , 24.
Juli 2025 : 01. , 08. .
Kurszeiten : Dienstagabend, 19.00-21.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Samstag , 28.06. 2025, 9.00 – 14.00
Kosten: € 380,-
Mittwoch Vormittags-Kurs
Kursdaten:
Mai 2025 : 14. , 21. , 28.
Juni 2025 : 04. , 18. , 25.
Juli 2025 : 02. , 09.
Kurszeiten: Mittwochs , 9.30. – 12.00 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 28.06. 2025 , 9.00- 14.00
Kosten: € 380,-