MBSR 8-Wochenkurse
LIVE ONLINE NACH JON KABAT-ZINN
DIE MBSR 8-WOCHENKURSE SIND ZERTIFIZIERT UND WERDEN ALS PRÄVENTIONSMASSNAHME VON DEN GESETZLICHEN KRANKENKASSEN BEZUSCHUSST!
Die MBSR 8-Wochenkurse beinhalten:
- ein kostenloses Vorgespräch
- 8 Gruppenkursabende von 2,5 Std.
- Gratisdownload mit Meditationsübungen
- ein Kurs-Handout als PDF
- 1 Tag der Achtsamkeit von 6 Std.
- ein abschließendes Nachgspräch
Vorraussetzungen:
- ein gemeinsames Vorgespräch
- ein Zimmer, in dem Du ungestört bist
- ein PC mit Kamera und Mikro
- ein Zoom Zugangscode, den Du vor Kursbeginn zugesandt bekommst
Warum die MBSR Online-Kurse für Dich geeignet sind:
- weil Du auch in herausfordernden Zeiten im geschützten Rahmen von zu Hause aus teilnehmen kannst
- auch online eine Verbindung und Gruppenerfahrung erleben kannst
- bequem von zuhause ohne Anfahrtsweg und Kosten teilnehmen kannst
Dienstags-Kurs
Kursdaten:
Mai 2023 : 30.
Juni 2023 : 6. , 13. , 20. , 27.
Juli 2023 : 4. , 11. , 18.
Kurszeiten: Dienstags, 19.00-21.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 8. Juli 2023 , 10.00-15.00 Uhr.
Kostenloser Infoabend: Dienstag, 23. Mai 2023 , 19.00-20.00
Kosten: € 380,-
Dieser Kurs findet Live-online zusammen mit Mariska Praktiek , MBSR Lehrerin, Zürich, https://www.athena-academy.net/mbsr statt.
Mittwoch Vormittags-Kurs
Kursdaten:
Februar 2023 : 22.
März 2023 : 1. ,8. ,15. , 22. , 29.
April 2023 : 5. , 19.
Kurszeiten: Mittwochs, 9.00-11.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 25. März 2023 , 10.00-15.00 Uhr
Kosten: € 380,-
Dieser Kurs findet Live-online zusammen mit Reinhard Allgaier, MBSR Lehrer , Dipl. Pädagoge, Köln statt.