MBSR 8-Wochenkurse

LIVE ONLINE NACH JON KABAT-ZINN

DIE MBSR 8-WOCHENKURSE SIND ZERTIFIZIERT UND WERDEN ALS PRÄVENTIONSMASSNAHME VON DEN GESETZLICHEN KRANKENKASSEN BEZUSCHUSST!

Die MBSR 8-Wochenkurse beinhalten:

  • ein kostenloses Vorgespräch
  • 8 Gruppenkursabende von 2,5 Std.
  • Gratisdownload mit Meditationsübungen
  • ein Kurs-Handout als PDF
  • 1 Tag der Achtsamkeit von 6 Std.
  • ein abschließendes Nachgspräch

Vorraussetzungen:

  • ein gemeinsames Vorgespräch
  • ein Zimmer, in dem Du ungestört bist
  • ein PC mit Kamera und Mikro
  • ein Zoom Zugangscode, den Du vor Kursbeginn zugesandt bekommst

Warum die MBSR Online-Kurse für Dich geeignet sind:

  • weil Du auch in herausfordernden Zeiten im geschützten Rahmen von zu Hause aus teilnehmen kannst
  • auch online eine Verbindung und Gruppenerfahrung erleben kannst
  • bequem von zuhause ohne Anfahrtsweg und Kosten teilnehmen kannst

Dienstags-Kurs

Kursdaten:
Mai 2023 : 30.
Juni 2023 : 6. , 13. , 20. , 27.

Juli 2023 : 4. , 11. , 18.


Kurszeiten: Dienstags, 19.00-21.30 Uhr

Tag der Achtsamkeit: Samstag, 8. Juli 2023 , 10.00-15.00 Uhr.

Kostenloser Infoabend: Dienstag, 23. Mai 2023 , 19.00-20.00

Kosten: € 380,-

Dieser Kurs findet Live-online zusammen mit Mariska Praktiek , MBSR Lehrerin, Zürich, https://www.athena-academy.net/mbsr statt.

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    Mittwoch Vormittags-Kurs

    Kursdaten:
    Februar 2023 : 22.
    März 2023 : 1. ,8. ,15. , 22. , 29.
    April 2023 : 5. , 19.

    Kurszeiten: Mittwochs, 9.00-11.30 Uhr

    Tag der Achtsamkeit: Samstag, 25. März 2023 , 10.00-15.00 Uhr

    Kosten: € 380,-

    Dieser Kurs findet Live-online zusammen mit Reinhard Allgaier, MBSR Lehrer , Dipl. Pädagoge, Köln statt.

    https://achtsamkeit-leben.de/

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