MBSR 8-Wochenkurse live-online

Die MBSR 8-Wochenkurse beinhalten:

  • ein ca. 30 min. Vorgespräch
  • 8 Gruppenkursabende von 2,5 Std.
  • Gratisdownload mit Meditationsübungen
  • ein Kurs-Handout als PDF
  • 1 Tag der Achtsamkeit von ca. 5 Std.
  • ein abschließendes Nachgspräch

Vorraussetzungen:

  • ein persömliches Vorgespräch mit der MBSR-Kursleiterin
  • ein Zimmer, in dem Du ungestört bist
  • ein PC mit Kamera und Mikro
  • ein Zoom Zugangscode, den Du vor Kursbeginn zugesandt bekommst

Warum die MBSR Online-Kurse für Dich geeignet sind:

  • weil Du auch in herausfordernden Zeiten im geschützten Rahmen von zu Hause aus teilnehmen kannst
  • auch online eine Verbindung und Gruppenerfahrung erleben kannst
  • bequem von zuhause ohne Anfahrtsweg und Kosten teilnehmen kannst

Nächster MBSR-Kurs Dienstagabends:

Kursdaten:
Mai 2025 : 13. , 20. , 27.
Juni 2025 : 03. , 17. , 24.

Juli 2025 : 01. , 08. .

Kurszeiten : Dienstagabend, 19.00-21.30 Uhr

Tag der Achtsamkeit: Samstag , 28.06. 2025, 9.00 – 14.00

Kosten: € 380,-

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    Mittwoch Vormittags-Kurs

    Kursdaten:

    Mai 2025 : 14. , 21. , 28.

    Juni 2025 : 04. , 18. , 25.

    Juli 2025 : 02. , 09.

    Kurszeiten: Mittwochs , 9.30. – 12.00 Uhr

    Tag der Achtsamkeit: Samstag, 28.06. 2025 , 9.00- 14.00

    Kosten: € 380,-

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