Ayurveda

Der Begriff Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Das Wissen vom Leben“.

Ayurveda – eine Verbindung von Wissenschaft und Philosophie – ist mehr als 3000 Jahre alt und eines der ältesten ganzheitlichen Medizinsysteme der Welt.

Die fünf Grundelemente – Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde – sind sowohl in der Natur als auch im Menschen gleichermassen vorhanden und manifestieren sich in den 5 Sinnen.

Auf dieser Grundlage bilden sich die 3 Energietypen/Doshas

Vata – das Prinzip der Bewegung (Luft, Äther)
Pitta – das Prinzip des Stoffwechsels (Feuer, Wasser)
Kapha – das Prinzip des Nährens und Stärkens (Erde, Wasser)

Ein ausgeglichener Zustand unter den Doshas ist eine Grundvoraussetzung für die Gesundheit.

Ziel des Ayurveda ist es ein energetisches Gleichgewicht der Doshas herzustellen. Dabei werden Tageszeit, Jahreszeit, Klima, Nahrung und die jeweiligen Lebensumstände berücksichtigt.

Ayurveda richtet sich an alle Menschen, die aus der Balance geraten oder auf der Suche nach einem ganzheitlichen Lebenskonzept sind.

Sehr wirkungsvoll bei Krisen- und Erschöpfungszuständen (Burnout), unterstützend bei körperlichen Beschwerden sowie präventiv zur allgemeinen Gesunderhaltung.

Elementar für das Dosha Gleichgewicht im Ayurveda ist die Ernährung.

Die verschiedenen Anwendungen und Ölmassagen mit hochwertigen Kräuterölen werden gemäß des jeweiligen Doshas eingesetzt und wirken harmonisierend auf das Energiesystem. Durch verbesserten Lymphfluss, Durchblutung und Zellerneuerung wird der Körper zu einer optimalen Entgiftung angeregt.

Durch die harmonisierende Wirkung auf die Sinne wird eine tiefe Entspannung erreicht, was die Selbstheilung grundlegend unterstützt.

Ayurvedische Ernährungs- und Lebensberatung

• ausführliche Konstitutionsanamnese und Pulstest zur Ermittlung des jeweiligen Doshas (Konstitution)
• individuelle Ernährungs und Gesundheitsberatung gemäss des Doshas
• Stressbewältigungsprogramm je nach Dosha

 Je 60 min inkl. Tee : 80 €

Abhyanga

liebende Hände

dieser klassisch ayurvedischen Ganzkörper- Ölmassage mit individuell abgestimmtem biologisch-ayurvedischem Kräuteröl geht eine kurze Dosha-Anamnese mit Dosha- Pulstest voraus.

Tiefe Entspannung, Entschlackung, Stoffwechselanregung, Regeneration & Nervenstärkung.

 Kosten: 75 min inkl. kurzer Nachruhe, warme Kompressen oder Dusche und Tee: 90.- €

90 min inkl. Shiroabhyanga (Kopf-Ölmassage) und Marmapunkte : 105,– €

105 min all inkl. : 120.- € , 120 min all inkl. : 135 .- €

Abhyanga mit Shirodara

Ganzkörperölmassage mit königlichem Stirnguss

Zur Tiefenentspannung & Stressreduktion,
bei Schlafstörungen, Gedankenkreisen und bei Bluthochdruck

Kosten: 120 min inkl. Duschen, ca. 5-10 min. Nachruhe und Tee 140.– €

Abhyanga mit Klangmassage

Ganzkörperölmassage mit Klangschalenmassage

Tiefe Entspannung und Harmonisierung auf organischer und energetischer Ebene.

90 min inkl. Duschen, kurze Nachruhe und Tee: 105.- €

Ayurveda Schwangeren-massage

Die 2 Seelen-berührende-Ganzkörperölmassage mit speziellen Kräuterölen

Ausgleichend & harmonisierend, stärkend & entspannend. Wohltuend für die Sinne.

75 min, inkl. Duschen, Nachruhe und Tee: 90.- €

90 min, inkl. Shiroabhyanga (Kopfölmassage) ,Dusche oder warme Kompressen , kurze Nachruhe und Tee : 105.-€

Shiroabhyanga & Mukabhyanga

Kopf und Gesichtsmassage mit Nacken- und herzöffnender Oberkörpermassage

Zur Beruhigung, Entspannung & Nervenregeneration, Klärung & Harmonisierung, für eine blühende Ausstrahlung.

60 Minuten inkl. kurzer Nachruhe und Tee:  80 €

Padabhyanga

ayurvedische Fußölmassage mit Ganzkörperentspannung, Marmapunktanregung, ausgleichend auf Nadis und Fuß-Chakras

Kreislauf- & Organbelebung, Energieausgleichend, zur Abwehrstärkung, Entspannung & Nervenregeneration.

60 Minuten inkl. kurzer Nachruhe und Tee: 80 €

Garshana

Ganzkörper-Seidenhandschuhmassage und Ganzkörperentspannung

Stimulation des Bindegewebes, Anregung von Stoffwechsel und Kreislauf, Entschlackung und Lymphstimulation.

Wird oft kombiniert mit Abhyanga.

45 Minuten : 50.- €

Prishthabhyanga

ayurvedische Rückenmassage mit warmem Kräuteröl

Zur Lösung von Blockaden und Muskelverspannungen, Harmonisierung & Entspannung.

Individuell mit Schröpfkopfmassage bei hartnäckigen Verspannungen.

60 Minuten inkl. kurzer Nachruhe und Tee: 80.- €

Nabhi Abhyanga

ayurvedische Bauchreflexzonenmassage

Zur tiefen Bauch- und Beckenraum-entspannung, Stoffwechsel- & Verdauungsanregung, Energetisch, Harmonisierend, Fruchtbarkeitsförderung, Rückbildung.

60 Minuten inkl. Bauchkompresse, kurzer Nachruhe und Tee: 80.- €

Rasayana

Die individuelle Ayurveda-Revitalkur

Die Ayurveda Revitalkur wird nach einem Vorgespräch mit Dosha Anamnese und energetischem Pulstest, fachkundig auf Ihr Dosha, Ihre Befindlichkeit und momentane Lebenssituation abgestimmt.

Sie können ambulant bei mir kuren, ich helfe gerne bei einer passenden Unterkunft.